หน้าแรก
เลือกห้อง
arrow_drop_down
แท็ก
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
arrow_drop_down
apps
search
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
menu
search
menu
account_circle
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
หน้าแรก
เลือกห้อง
แท็ก
คลับ
กิจกรรม
แลกพอยต์
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์
ติดต่อทีมงานพันทิป
keyboard_arrow_down
ติดต่อฝ่ายสมาชิก
แจ้งปัญหาการใช้งาน
ล็อกอินองค์กร / Expert Brand
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
ติดตามพันทิป
แท็ก
ลดความอ้วน
ลดความอ้วน
141,786 กระทู้
6,243 ผู้ติดตาม
Pantip Trend
กระทู้ล่าสุด
เลือกประเภทกระทู้
กระทู้ทั้งหมด
คลังกระทู้โปรด
ถามตอบ
พูดคุย
รีวิว
โพล
ข่าว
ซื้อขาย
กระทู้ทั้งหมด
คลังกระทู้โปรด
ถามตอบ
พูดคุย
รีวิว
โพล
ข่าว
ซื้อขาย
แค่งดการกินไขมันน้ำหนักลงจริงหรือ?
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
สมาชิกหมายเลข 6399375
1 ชั่วโมง
message
1
add_box
0
ลดน้ำหนัก
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 6331401
1 ชั่วโมง
message
1
add_box
0
แชร์วิธีทำให้กินเย็นกินดึกน้อยลง ใน 2 อาทิตย์
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีน
คํานวณแคลอรี่
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สะดิ้งลงตับ
1 ชั่วโมง
message
0
add_box
0
เครื่อง Mini Stepper ถ้าน้ำหนักเกิน 100 นิดๆ ใช้ได้ไหมคะ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Loki Trickster
5 ชั่วโมง
message
0
add_box
0
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งจะอ้วนไหม
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6402644
10 ชั่วโมง
message
6
add_box
0
สอบถามหน่อยครับโปรไบโอติกกินแล้วแพ้ได้ไหม
สิว
ความงาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
Skin Care
สมาชิกหมายเลข 1093621
13 ชั่วโมง
message
0
add_box
0
อะไรคือเทรนเนอร์ออนไลน์
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 2592264
23 ชั่วโมง
message
0
add_box
0
เเก้มบวม หน้าบาน ออกกำลังกายจะยุบมั้ย?
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6151874
11 เม.ย.
message
4
add_box
0
ตัวผอมขาใหญ่_ขอ how to ออกกำลังกาย
Cardio
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Weight Training
ฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 2869117
11 เม.ย.
message
2
add_box
0
มาแข่งกันลดน้ำหนักเถอะ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ไขมัน (Fat)
เบิร์น (Burn)
สมาชิกหมายเลข 1430682
11 เม.ย.
message
3
add_box
0
อยากรู้ความเห็นของการดื่มชาดาวอินคา ค่ะ
เครื่องดื่ม
ชา (Tea)
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 3540097
11 เม.ย.
message
1
add_box
0
ลดอาหารต่างๆที่ไม่จำเป็น1เดือน
ลดความอ้วน
อาหาร
โภชนาการ
เมนูทอด
คํานวณแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 6378494
11 เม.ย.
message
4
add_box
0
อยากสวยจัง แต่ไฟไม่แรงพอ.. ช่วยแนะนำช่องทางจุดไฟให้ทีค่ะ (นิยาย หนัง สังคมออนไลน์ ฯลฯ)
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แต่งหน้า
ความงาม
Silver Tears
11 เม.ย.
message
3
add_box
0
ทำไมพันทิปมีแต่คนหุ่นนางแบบ คนหุ่นแบบทั่วๆไปไม่อ้วนไม่ผอมไปไหนหมด
ความงาม
ฟิตเนส
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
สมาชิกหมายเลข 6401083
11 เม.ย.
message
4
add_box
0
เป็นคนผอมแต่มีไขมันที่พุงเยอะ ทำไงดีครับ
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 6400871
10 เม.ย.
message
3
add_box
0
สูง163หนัก57 อ้วนมั้ยคะ(ขอแบบตรงๆเลยค่ะ)
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
Weight Training
โภชนาการ
สมาชิกหมายเลข 6243297
10 เม.ย.
message
12
add_box
1
มาแนะนำวิธีลด นน. 30 กิโล ใน 10 เดือนครับ 105-75
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
babulza
10 เม.ย.
message
2
add_box
0
หาวิธีลดน้ำหนัก
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6400664
10 เม.ย.
message
3
add_box
0
คำถามเรื่อง "Intermittent Fasting (IF) กับ การออกกำลังกาย?"
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Intermittent Fasting (IF)
ยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3040036
10 เม.ย.
message
2
add_box
0
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร?
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
Cardio
สมาชิกหมายเลข 6361065
10 เม.ย.
message
3
add_box
0
เพิ่มความสูงหรือลดน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6052042
10 เม.ย.
message
1
add_box
0
อยากลดน้ำหนักจาก 85 ให้เหลือ 55 ควรทำยังไงดี
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4515103
10 เม.ย.
message
5
add_box
0
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่หน่อยค่า
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สมาชิกหมายเลข 6400114
10 เม.ย.
message
1
add_box
0
รักษาanorexia nervosa ยังไงดี
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
สมาชิกหมายเลข 5987362
10 เม.ย.
message
3
add_box
0
สอบถามค่ะสะบ้าหลุด(หัวเข่า)หลายครั้ง สามารถเต้นคาดิโอ้ได้ไหมคะ
ออกกำลังกาย
Cardio
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6376939
9 เม.ย.
message
0
add_box
0
อยากลดความอ้วนกับเพิ่มความสูง
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สมาชิกหมายเลข 6362638
9 เม.ย.
message
1
add_box
0
อายุ12ลดความอ้วนยังไงดีคะ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 6330048
9 เม.ย.
message
6
add_box
0
ช่วยแนะนำ น้ำพริก น้ำจิ้ม สูตรคลีนหน่อยค่ะ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
สมาชิกหมายเลข 4782272
9 เม.ย.
message
3
add_box
0
]ลดน้ำหนัก น้ำหนักลงวันละ1โลผิดปกติมั้ยครับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 6398250
9 เม.ย.
message
7
add_box
1
ขอสอบถามเรื่องการดื่มนมในช่วงลดน้ำหนักหน่อยครับ
ลดความอ้วน
นม (Milk)
สมาชิกหมายเลข 6392057
8 เม.ย.
message
2
add_box
0
ถ้าต้องการคุมนน.สามารถทานเนสกาแฟอเมริกาโน่ซองสีแดงได้ไหมคะ
กาแฟ
เครื่องดื่ม
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
Rena1464
8 เม.ย.
message
10
add_box
0
ใข่คั้วน้ำ กับ ข้าวสวย อ้วนไหม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 4136768
8 เม.ย.
message
1
add_box
0
อายุ16 แต่น้ำหนัก111กิโลค่ะไม่กล้าเข้ายิมเลยค่ะไม่มั่นใจ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5773047
8 เม.ย.
message
13
add_box
0
ควบคุมอาหารทานคลีนไม่ออกกำลังกายน้ำหนักจะลดไหมคะ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สมาชิกหมายเลข 3176741
7 เม.ย.
message
3
add_box
0
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 6392355
7 เม.ย.
message
0
add_box
0
ออกกำลังกายช่วงต้นขาแล้วเป็นเมนส์
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
ปวดประจำเดือน
สมาชิกหมายเลข 6396438
7 เม.ย.
message
0
add_box
0
อยากผอมแบบนี้ ต้องทำไงครับ มีเป้าหมายชัดเจน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โภชนาการ
เครื่องออกกำลังกาย
พริกหยวกผัดกระเทียม
7 เม.ย.
message
2
add_box
0
ลดน้ำหนัก
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สมาชิกหมายเลข 6115216
7 เม.ย.
message
2
add_box
0
จะทานขนมปังโฮลวีต ในการลดน้ำหนัก ซึ่งอยากถามว่าทานเพื่อลดน้ำหนักได้ไหมคะ
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สมาชิกหมายเลข 6356537
7 เม.ย.
message
5
add_box
0
ตัวดูตันแก้ไขยังไงดี?
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฉันร้อง เหมียว เหมียว
7 เม.ย.
message
1
add_box
0
อยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 4051671
7 เม.ย.
message
2
add_box
0
อาหารคลีนใน 7-11 มีอะไรที่ได้โปรตีนเน้นๆ บ้าง สำหรับลดความอ้วน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 6395949
7 เม.ย.
message
1
add_box
0
อ้วนผิดหรอคะ?
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
สมาชิกหมายเลข 6223703
7 เม.ย.
message
10
add_box
0
ลดน้ำหนักแล้วประจำเดือนไม่มาทำไงดีคะ
ประจำเดือน (Menstruation)
ปวดประจำเดือน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4100140
7 เม.ย.
message
3
add_box
0
เมื่อฉันต้องลดน้ำหนักแล้วตอนนี้ เพราะกระดูกเท้าหัก 3 ชิ้น กระดูกข้อเท้าร้าวอีก 1 ชิ้น ต้องลดแบบไหนดี
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แพทย์
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สมาชิกหมายเลข 6388547
7 เม.ย.
message
2
add_box
0
ดาร์คช็อกโกแลต เบาหวานกินได้มั๊ยคะ
ลดความอ้วน
โรคเบาหวาน
สมาชิกหมายเลข 3540097
7 เม.ย.
message
5
add_box
0
ยกเลิกคอร์สความสวยความงาม แบบไม่ต้องจ่ายตังเพิ่ม??
ลดความอ้วน
คุ้มครองผู้บริโภค
สมาชิกหมายเลข 6395390
7 เม.ย.
message
3
add_box
0
ถ้าเราผอมลง อะไรจะเปลี่ยนไปบ้างคะ
ลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 4992298
6 เม.ย.
message
5
add_box
0
ทำยังไงให้พุงยุบ/มีเอว
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
อาหารเพื่อสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 4377195
6 เม.ย.
message
3
add_box
0
อยากถามคนที่ประสบความสำเร็จกับการลดความอ้วนเเละเปลี่ยนเเปลงตัวเองหน่อย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4171207
6 เม.ย.
message
5
add_box
0
กำลังโหลดข้อมูล