คนอายุประมาณ 35 ขึ้นไป พอจะทำ Michael Phelps Diet ได้มั้ยครับ

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ

สรุปง่ายๆ คือกินวันละ 12000 cal แล้ว burn ให้หมดภายในวันเดียว  

ร่างกายคนอายุ 35 ขึ้นไป (ยังไม่ 40) พอจะ build ให้ไปถึงระดับนั้นได้มั้ยครับ?

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่