รวบรวมเค้กสุขภาพกว่า 60 สูตรไว้ด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น "เค้กไขมันต่ำ" เช่น เค้กกล้วยหอม เค้กมะตูม เค้กแครอท ฯลฯ ซึ่งเป็นเค้กที่ไม่เน้นการแต่งหน้าด้วยวิปปิ้งครีมหรือบัตเตอร์ครีม เหมาะกับสาว ๆ หรือใครที่กำลังลดความอ้วนเป็นอย่างดี ส่วนใครที่เบื่อกับการรับประทานธัญพืชในแบบเดิม ก็สามารถอิ่มอร่อยกับ "เค้กธัญพืช" ที่ถูกใจคนรักสุขภาพอย่างยิ่ง เพราะเป็นเค้กที่อร่อยและอุดมด้วยคุณค่าทางอาหารจาก ถั่ว งา แปะก๊วย ลูกเดือย ฯลฯ และ "เค้กผลไม้" สูตรเค้กสำหรับคนชอบทานผลไม้ ที่นอกจากอุดมด้วยเกลือแร่และวิตามินแล้ว ในแต่ละสูตรยังเน้นการตกแต่งสีสันให้ดูน่ารักสดใสด้วยผลไม้นานาชนิดอีกด้วย
สำหรับในเล่มนี้ยังพิเศษด้วยขั้นตอนการทำเค้กสปันจ์แบบ "มือใหม่หัดทำ" ที่รับรองว่าใครก็ทำได้ รวมถึงเกร็ดความรู้ของส่วนผสมต่าง ๆ ในเค้ก แนะนำอุปกรณ์ทำเค้ก และเทคนิคต่างๆตลอดทั้งเล่ม เพื่อหวังให้ทุกท่านได้ทานเค้กสุขภาพในแบบของตัวเอง
