|
เป็นหนังสือฉบับปรับปรุงใหม่ จากหนังสือเรื่องประทีปแห่งโยคะ ซึ่งมีการพิมพ์ซ้ำรวมทั้งสิ้น 4 ครั้งด้วยกัน หนังสือเล่มนี้จึงนำเสนอท่าโยคะที่ไม่ยากจนเกินไป ในขณะเดียวกัน ก็ยังให้ผลดีแก่ผู้ปฎิบัติอย่างครบถ้วน และขั้นตอนการฝึกฝน ที่ทำให้ผู้ปฎิบัติ ได้ถึงพัฒนาการของตนเองตามลำดับ นอกจากนี้ผู้เรียบเรียงยังได้อธิบายโยคะ ที่ไม่ใช่เพียงแค่การบริหารร่างกายธรรมดาเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงไปถึงความละเอียดอ่อน และความแน่วแน่มั่นคงของจิตใจควบคู่กันไป อันถือเป็นภูมิคุ้มกันอย่างหนึ่ง ในการดำรงชีวิตอยู่ ในท่ามกลางความซับซ้อนของสังคมปัจจุบัน โยคะจึงเป็นคำตอบหนึ่ง ที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัยในการศึกษาและทดลองปฏิบัติ ให้ชีวิตเข้าสู่วิถีแห่งภาวะสมดุลจริงๆ
|
