|
หนังสือที่รวบรวมคำถามคำตอบเกี่ยวกับสุขภาพจากคอลัมน์ "ถาม-ตอบ" ในนิตยสารชีวจิต โดยคัดเลือกปัญหาสุขภาพจากผู้อ่าน แยกเป็นหมวดหมู่ ทั้งเรื่องการปฏิบัติตัวเพื่อการมีสุขภาพดี การแก้ไขอาการอันเกิดจากโรคที่ไม่ใช่โรค การดูแลสุขภาพจิต สุขภาพกาย การับประทานอาหารที่มีคุณค่า การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแกร่งของร่างกาย การหย่อนคลาย คลายเกร็ง คลายเครียด การรับประทานวิตามินเสริมสุขภาพ และคำตอบจาก ดร.สาทิส อินทรกำแหง ต้นตำรับความรู้เพื่อสุขภาพแบบชีวจิต โดยยึดหลักการแพทย์แบบองค์รวม ซึ่งประชาชนทั่วไปสามารถปฏิบัติได้ในชีวิตประจำวันของตนเอง ถืวว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้สนใจทั่วไปโดยไม่จำกัดว่าจะเป็นผู้ป่วยหรือไม่ก็ตาม
|
