หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นคู่มือสำหรับผู้ประสบภัยสึนามิในการฟื้นฟูจิตใจตนเองและญาติมิตรของผู้ประสบภัย นอกจากการเยียวยาจิตใจผู้ประสบภัยที่เป็นบุคคลทั่วไปแล้ว ยังมีส่วนที่ว่าด้วยการช่วยเหลือเด็กและเยาวชนโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นผู้ที่ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
แนวทางการฟื้นฟูจิตใจที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้เป็นเพียงแนวทางพื้นฐานสำหรับการช่วยเหลือเฉพาะหน้า สำหรับผู้ที่ต้องการรายละเอียดที่ลึกกว่านี้หรือประสบปัญหาอย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้ หรือติดต่อกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
