 |
ความคิดเห็นที่ 24 |
|
เดินกันอีกนิดครับ ลูกชายเริ่มหน้าตาไม่ค่อยดี ลูกสาวก็บ่นปวดหัวต้องกินParacetamolไปหนึ่งเม็ด ส่วนผมอาการเริ่มเบาลงปรับตัวได้มากขึ้น อาการเหล่านี้เป็นอาการของการเปลี่ยนความสูงหรือในชื่อAcute Mountain Sickness (AMS)
ในระดับความสูงที่มากกว่า3000 mหรือ 10,000feet 75%ของคนทั่วไปจะเริ่มมีอาการอ่อนๆ เช่นปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ทางป้องกันง่ายๆคือทานน้ำให้มากๆเพราะเราจะสูญเสียน้ำออกไปได้ง่ายขึ้นจากอากาศที่แห้งและเบาบาง พยายามเคลื่อนไหวให้ช้าลง
ไม่น่าเชื่อนะครับกลุ่มอาการAMS นี้พบบ่อยกว่าในผู้ชายหนุ่มที่แข็งแรง ฟิตเปรี๊ยะ เหตุผลก็ด้วยความแข็งแรงนี่แหละครับทำให้คิดว่าตัวเองไม่เป็นไร ประมาท เปลี่ยนความสูงไวเกินจนเกิดอาการได้บ่อยกว่า
| จากคุณ |
:
miojung 
|
| เขียนเมื่อ |
:
3 ต.ค. 53 23:05:34
|
|
|
|
|
